JIANG XIN BI XIN

"Jiang xin bi xin", en chino significa "Imagina que mi corazón fuera el tuyo"

La esencia:

La idea está en que uno se ponga en el lugar del otro a tal punto que sienta lo que el otro siente.

Pon de tu parte:
Para que esta idea funcione no solo hay que pedir que nos comprendar; hay que dejarse comprender, así como tratar de comprender a la otra persona. Ésto no funciona de un solo lado y hay que hacer el esfuerzo por entender y dejar que nos entiendan.

Imagina que mi corazón fuera el tuyo:
Si deseamos que nos entiendan o que una persona entienda el comportamiento o reacción de otra (en alguna medida), lo mejor es intentar recrearle la misma escena, pedirle que imagine que está en dicha situación y posteriormente preguntarle como se sentiría y como actuaría en tal posición.

Este ejercicio permitirá a la otra persona ver y darse cuenta de cosas que no podía captar desde su posición, de tal forma que pueda comprender muchos de los sentimientos y situaciones por las que pasa la otra persona.

La frase:

Esta frase es de Confucio, y la leí por primera vez en el libro "Cisnes Salvajes" de la escritora Jung Chang.

Ahora, cada vez que sientas que alguien no te entiende y desees que lo haga, que siente empatía, le puedes pedir "por favor, imagina que mi corazón fuera el tuyo"